前列腺增生保健措施有哪些
- 来源：上海九龙泌尿外科医院
- 时间：2019-12-28 13:23
无论是天气变冷、过度疲劳、长期酗酒或者是感染的原因，都会导致出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还会出现尿潴留的状况，给患者带来了很大的危害。因此，对于前列腺增生疾病的预防保健是非常重要的，如果大家平时做好护理保健措施，不仅能增强体质，还能预防疾病的发生。那么前列腺增生保健措施有哪些呢？接下来上海男性专科医院的客服为大家讲解一下，希望能给大家带来一点帮助。
1、不要长期喝酒，因为酒精会是膀胱劲充血水肿，导致尿潴留的发生。
2、不要太过劳累，不然会损伤中气，中气不够的话小便会很费劲，这样也会导致尿潴留。
3、不要经常吃辛辣刺激性的食物，会刺激性器官充血，而且还会引起痔疮、便秘等，这样会压迫前列腺小便的时候会变得很困难。
4、不要长时间坐着不动，不然不仅会引发痔疮，还会导致会阴部充血水肿，排尿困难的现象。经常锻炼身体，能够有效缓解症状。
5、不要经常憋尿，憋尿的话膀胱会变得膨胀，会降低逼尿肌的张力，小便的时候会很困难，容易发生急性尿潴留。所以有尿意的时候要及时小便。
6、天气变化不稳定，所以要注意保暖不要着凉，天气寒冷的时候容易加重病情的发展。所以，天气比较冷的时候要注意保暖，还要预防感冒和上呼吸道感染等。
7、每天保持充足的饮水量，不然的话会脱水，影响对尿路的冲洗，不经常喝水的话尿液会变得很溶形成结石。所以每天都要坚持喝水小便，晚上可以少喝水。